Teithio, Troedio, Trawsnewid yw sioe syrcas a theatr gyda cherddoriaeth werin fyw, wedi'i pherfformio yn y Gymraeg ac wedi'i greu ar gyfer teuluoedd a chynulleidfaoedd o bob oedran. Wedi'i hysbrydoli gan stori Ceridwen a Taliesin o'r Mabinogi, mae'r sioe yn dilyn themâu trawsnewid a metamorffosis bodau dynol sy'n ymgorffori fel ffurfiau anifeiliaid. Y neges fwyaf yw ein bod ni, fel anifeiliaid, yn rhan o'r byd naturiol ac yn medru byw ymyl yn ymyl yn gytûn â natur.

​

Mae Freya Sofia a'i gwmni wedi'u lleoli yn Nyffryn Ogwen yng Ngogledd-orllewin Cymru. Mae eu gwaith wedi'i ysbrydoli gan y dirwedd leol, llên gwerin a cherddoriaeth werin. 

Wedi'i ddwyn i Dance Blast diolch i gynllun Noson Allan Cyngor Celfyddydau Cymru